[...] kalori lub składników pokarmowych polecam odżywkę wysokobiałkową <ostrowia> i/lub węglowodanowo-białkową <gainer> jako uzupełnienie posiłku jeżeli możesz wydać więcje pieniędzy polecam: lecytynę, omega-3 <olimp>, ewentualnie taurynę <dawka: 2g dziennie> jeżeli masz mniej niż 20-25 lat tribulusy i zma jest zbyteczne.
bralem nowokardian ( czy jakos tak ) z omega 3 ale sie skonczyl :D . moze powroce do tego. albo znajde cos innego btw za 2 tyg zmieniam trening i zamierzam kupic Creatine Magna Power jak narazie nie mysle o innych suplach ale jak bedzie jakies ciekawe polecenie ;) Zmieniony przez - OMatkoZCorka w dniu 2012-11-02 01:15:34
Gold omega 3 z olimpu jest najkorzystniejsze, to preparat pro zdrowotny więc zawsze może znajdować się w suplementacji, w redukcji najczęściej go każdy dołącza. Tak jak twierdzi Skerx jeśli nie zależy na smaku i rozpuszczalności to zwykłe wpc ostrowii się nada. Jeśli smak wchodzi w grę to już sam musisz kombinowac, bo wtedy nikt Ci tak naprawde [...]
Cnotliwy podał link do artykułu o glutaminie chyba nie czytałeś? Zamiast glutaminy kup sobie Omega-3, co do bialka i gainera to firmy olimp, hi-tec, activlab,fitmax, trec. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-01-31 21:54:36
Panowie do nitrobolonu postanowiłem dokupić: *trec bcaa anabolic system 300 kapsów *olimp omega 3 gold *trec zma testosteron boster 90 kapsów jak mam sobie rozłożyć dawkowanie tego wszystkiego? ile powienien trwać cykl z tymi suplami ?
[...] Ci taniej wyjdzie, możesz zrobić cykl 6-8 tygodni lub zrobić stałą suplementację ok 3g dziennie przez dłuższy czas, lepiej jednak zrób cykl, możesz też zainwestować w super omega 3 i ewentualnie jakieś witaminy, mogą być multiple sport, podstawa mimo wszystko dobre odżywianie, nie napisałeś jak wygląda Twoja dieta, jak jej nie masz to przyłóż [...]
Ja teraz wale XP 120zl+ Nitro2 100zl+ Sp80 152zl+ Super hard gainer 130zl + Gain Bolic 84zl + Vita cos tam 2 op. z Olimpu i Omega 3 tez 2 op. z Olimp 50zl + isofaster 2 opak. 32zl + carbo 40zl. jak amsz kase to proponuje CI to samo
[...] W celu uzupełnienia diety ok-vita-min olimp bardzo dobrze- Kre-alkalyn ( nie wiem jakiej firmy jeszcze) Nie kupuj, lepiej CP jak petryk radził lu zwykłe mono- HMBolon .. (czy sie oplaca?) (7x30caps) Nie kupuj- 750g Prolongatum Do uzupełnienia diety ok Jak masz kasę to lepiej dokup do tego chela-mzb Olimpu i omega 3.
Moze sproboj GAIN BOLIC jako uzupelnienie diety jesli ciezko lapiesz mase Jesli decydujesz sie na cykl kretki - kreatyna Vitalmax 3000gram,tauryna mega caps OLIMP,ZMA apteczne ,omega 3 NATURELL
Wyszło coś takiego, troche kcal brakuje nie mam pomysłu co dorzucic a nie chciałbym przesadzić z węglami, dodatkowo suplementacja omega 3 witamina d3 + olimp vita min Ziemniaki pieczone w ostatnim posiłku, nie przegryzane bananem, banan tak 20minut pożniej wjeżdza /SFD/2018/5/10/d9f322e33fd54372a100686541e020b6.jpg Zmieniony przez - bllixu w dniu [...]
biogenix cell pump 665 orange (dwie puchy) jedna pucha starczy do mono i bierz porcje przed treningiem mono bigenixa 300g rano na czczo lub po treningu dextro juice olimp 3000g niepotrzebne golde omega 3 120 kapsulek 2x2 kapsy do posiłków biogenix carbo 7 kg 50g po treningu ostrowia wpc 80 7 kg w/g braków w diecie Pzdr/